Yin und Yang — Yoga Workshop

Kennst du das auch? Du bist in der aktu­el­len Zeit sehr gestresst und kommst gar nicht mehr rich­tig zur Ruhe?
Du hetzt nur noch von Ter­min zu Ter­min und kannst nicht mehr rich­tig abschal­ten und entspannen?
Dann lebst du war­schein­lich mehr in dei­nem Yang Part und dein Yin Part kommt zu kurz.

In die­sem Work­shop erklä­re ich dir was es mit Yin und Yang auf sich hat.
Wie du lernst mit bei­den Gegen­sät­zen zu leben und so dein Leben wie­der ins Gleich­ge­wicht brin­gen kannst.

Dazu ver­bin­den wir sowohl kraft­vol­le und flie­ßen­de Bewe­gun­gen mit ruhi­gen und ent­span­nen­den Yin Positionen.
Zudem bin­den wir auch Atem­be­wusst­sein und Medi­ta­ti­on in unse­re Yoga­pra­xis mit ein.

Abschlie­ßen wol­len wir die­sen Mor­gen mit einem klei­nen gemein­sa­men vega­nen Brunch und net­tem Austausch.

Bit­te nicht mehr anmel­den, die­ser Work­shop ist ausgebucht!

Namas­te,
Lau­ra Gebhard