Mit Atem­fül­le in das neue Jahr

An die­sem Nach­mit­tag neh­men wir uns Zeit, die Fül­le unse­rer Atmung zu erfah­ren. Mit leich­ten, lang­sa­men Atem­übun­gen im Sit­zen, Ste­hen oder Gehen laden wir unse­re Atmung zur Ent­schleu­ni­gung ein und kön­nen dabei sowohl unse­re Atmung und auch unse­ren Kör­per bewuss­ter wahr­neh­men und wertschätzen. 

Kurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner, Atemtherapeutin
Maxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen
Mit­zu­brin­gen: beque­me Kleidung
Kos­ten: 35 Euro (klei­ne Brot­zeit und Geträn­ke sind im Preis beinhaltet)