Singen ist für mich Medizin, Stimmungsaufheller, Kraft- und Freudenspender, Tröster, Überbringer von Botschaften und noch viel mehr … Singen fördert nachweislich persönliches Wohlbefinden und Gesundheit und stärkt die Ausdrucksfähigkeit. Es […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den […]
Wolfgang Roth: Die Top 10 der Burnout-Beschleuniger (im Rahmen der INNEHALTEN Impulsabende) Wolfgang Roth weiß, wie Erschöpfung zu vermeiden ist. Doch Wissen und Tun sind zwei Paar Stiefel. Deshalb war […]
Vortrag: Der gesunde Schlafplatz Unsere Wohnung/Haus ist unsere dritte Haut. Unsere Haut ist unser größtes Entgiftungsorgan. Ist diese nicht mehr funktionsfähig kommt es mitunter zu größeren Beeinträchtigungen. Ähnlich verhält es […]
Vierer Zyklus „Kraftvoll leben“ - Die 7 Huna-Prinzipien Die Welt ist das, was Du denkst, wie sie ist, so lautet eine alte Weisheit aus Hawaii. Damit wird ausgedrückt, dass so […]
Nachdem wir schon einige "Absolute Beginner" / "Beginner"-Tänze absolviert haben, würden wir dies nun fortführen und uns auch mal an den einen oder anderen "Improver" Tanz wagen. Mal sehen, wie […]
Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den […]
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Das „Zauberinstrument“ Ukulele - Klein aber oho! Es gibt wohl kaum ein Instrument, welches sich so schnell erlernen lässt und eine so besondere Stimmung zaubert. Daher biete ich einen Kurs […]
