Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Yoga Workshop Goodbye and let go flow & Journaling Bei diesem Workshop steht reflektieren und loslassen im Vordergrund. Wir beginnen mit einem Vinyasa Flow, der mit einem kräftigenden Part startet und enden mit einer schönen Yin Einheit zum Entspannen und Loslassen. Danach gibt es Zeit fürs Journaling und reflektieren der eigenen Erlebnisse des Jahres. Anschlie0end […]
Atemseminar: „Adventatmen – bei sich selber ankommen“ Langsam machen wir uns mit harmonisierenden Atemübungen auf den Weg zu uns selbst. Wir entdecken unseren Innenraum, in dem wir vollkommen ungestört sind vom Lärm und den Herausforderungen im Außen. Mit einfachen und wirkungsvollen Atem- und Bewegungsübungen pflegen wir unsere Atmung und uns selbst und kommen dadurch leichter […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Yin Yogaevent Heutzutage ist unser Alltag hektisch, stressig und deshalb oft ungesund. Unser Leben ist meist Yang orientiert. Viele Menschen fehlt es an Ruhe, Zeit und Gelassenheit. Sie sehnen sich nach innerer Balance und Entspannung. Genau da setzt Yin Yoga an. Yin Yoga ist eine tiefe Entspannung und Präsenz im Hier und Jetzt. Durch die […]
Bist du bereit für die RAUHNÄCHTE? Die Rauhnächte sind eine Zeit der Stille, zur Ruhe kommen, der Reflexion und des Loslassens. Am Sonntag, den 15.12.24 findet von 16.00 - 19.00 Uhr ein Rauhnächteabend am GrossWiesenHof statt. Wir werden über die Bedeutung der Rauhnächte und der Rituale sprechen, räuchern und meditieren. Am Lagerfeuer lassen wir den […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Komm an bei Dir - finde Ruhe - genieß die Zeit! Nimm Dir einen Tag lang Zeit für Dich, um Dich auf die Raunächte und die Weihnachtszeit vorzubereiten. Schließe Frieden mit diesem Jahr, um gestärkt in Neue Jahr zu gehen. Wir werden Entspannungsübungen machen, Meditation und Rituale, die Dich zur Ruhe kommen lassen. In der […]
Jahreskreisfest zur Wintersonnenwende Entdecke die Magie der Wintersonnenwende: Dein Tor zu innerer Kraft und Neuanfang Erlebe die magische Kraft der Wintersonnenwende! An diesem besonderen Abend erwartet Dich eine Reise zu Dir selbst - mit reinigenden Räucherritualen, kraftvollen Trommelklängen und transformierendem Feuerritual. Hier findest du Raum, das Alte loszulassen und Dich für Neues zu öffnen. Bist […]
Wir reisen durch unsere verschiedenen Energiefelder. Wir beleben unser inneres Feuer und geben unserer Seele Raum. Wir beginnen langsam und sanft, steigern das Tempo, wachsen über uns hinaus, tanzen wild und frei und laden dabei unsere ureigene Kreativität ein, bis wir uns in der Stille wiederfinden. Musik verschiedener Stile trägt dich durch die Wave. Zeit: […]
