Atem, Freude und Bewegung Wir lernen harmonisierende Atemübungen kennen, die auf sanfte Art körperliche und seelische Spannungen lösen können. Wir nehmen uns Zeit, unseren eigenen, individuellen Atemrhythmus zu spüren. Durch leichte Übungen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung laden wir unsere Atmung ein, zur Ruhe zu kommen und sich zu vertiefen. Termine: 28.03.2024 von 18.30 […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
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Systemische Aufstellungsbilder – Wie Emotionen unser Leben bestimmen Aufstellungsbilder erschließen uns Informationen aus der inneren somatischen und emotionalen Welt. Informationen, die uns dabei unterstützen, Leben positiv zu gestalten. Wir betrachten aus systemischer Sicht thematisch unterschiedliche Aufstellungsbilder aus der Arbeitswelt, der Familie oder dem Freundeskreis und wie Emotionen in diesen Systemen wirken. Themen können gerne auch […]
