Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Mantra-Singabende - schweigen, atmen, einfach nur sein - Singen und Stille einmal monatlich am Mittwoch am GrossWiesenHof. Wir singen gemeinsam Mantras und einfache Lieder auf Deutsch, aber auch aus aller Welt. Der Abend folgt dem Prinzip -inwendig und frei- , d.h. reduziert mit Gitarrenbegleitung, ohne Textblatt, ohne Noten, ohne jegliche Stimmvorgaben. Es geht mir nicht […]
Mit Atemfülle in das neue Jahr An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, die Fülle unserer Atmung zu erfahren. Mit leichten, langsamen Atemübungen im Sitzen, Stehen oder Gehen laden wir unsere Atmung zur Entschleunigung ein und können dabei sowohl unsere Atmung und auch unseren Körper bewusster wahrnehmen und wertschätzen. Kursleitung: Silvia Gärtner, Atemtherapeutin Maximale Teilnehmerzahl: […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Systemische Aufstellungsbilder – Wie Emotionen unser Leben bestimmen 19:00 - 20:00 Uhr - 1 Stunde Vortragsimpulse 20:00 – 21:00 Uhr - 1 Stunde Möglichkeit zum Austausch Aufstellungsbilder erschließen uns Informationen aus der inneren somatischen und emotionalen Welt. Informationen, die uns dabei unterstützen, Leben positiv zu gestalten. Wir betrachten aus systemischer Sicht thematisch unterschiedliche Aufstellungsbilder aus […]
Yoga & Journaling Slow morning Du möchtest achtsam ins Neue Jahr starten und dir bewusst Zeit für dich nehmen? Mit gezielten Fragen einen bewussten Neujahresanfang erleben? Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann ist dieser Samstag genau das Richtige für dich. Wir starten mit einem sanften Yogaflow, nehmen uns Zeit für unsere Atmung und […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
