Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
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Yoga & Journaling Slow morning Du möchtest achtsam ins Neue Jahr starten und dir bewusst Zeit für dich nehmen? Mit gezielten Fragen einen bewussten Neujahresanfang erleben? Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann ist dieser Samstag genau das Richtige für dich. Wir starten mit einem sanften Yogaflow, nehmen uns Zeit für unsere Atmung und […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
