Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
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Yoga & Makramee Bei diesem Workshop starten wir mit einem kraftvollen und dynamischen Vinyasa Flow, der sowohl kraftvolle als auch entspannende Momente hat, um deinen Körper zu mobilisieren, zu kräftigen aber auch zu dehnen und zu entspannen. Danach basteln wir gemeinsam ein Makramee-Windlicht, welches die perfekte Deko und ein toller Hingucker für deinen Sommer ist. […]
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