Atem­se­mi­nar: „Adven­tat­men – bei sich sel­ber ankommen“

Lang­sam machen wir uns mit har­mo­ni­sie­ren­den Atem­übun­gen auf den Weg zu uns selbst. Wir ent­de­cken unse­ren Innen­raum, in dem wir voll­kom­men unge­stört sind vom Lärm und den Her­aus­for­de­run­gen im Außen.
Mit ein­fa­chen und wir­kungs­vol­len Atem- und Bewe­gungs­übun­gen pfle­gen wir unse­re Atmung und uns selbst und kom­men dadurch leich­ter bei uns sel­ber an. 

Kurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner, Atemtherapeutin
Ter­min: 08.12.2024 von 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wert­aus­gleich: 38 Euro (beinhal­tet Stol­len und Punsch)
Maxi­ma­le Teil­neh­mer­zahlt: 9 Personen
Bit­te mit­brin­gen: beque­me Klei­dung, war­me Socken und eine Decke

Es besteht die Mög­lich­keit vor dem Atem­kurs eine Atem­be­hand­lung in zu buchen, weil nun im Groß­wie­sen­hof ein sepe­ra­ter Raum für Ein­zel­be­hand­lun­gen zur Ver­fü­gung steht.