Atem, Freu­de und Bewegung

Wir ler­nen har­mo­ni­sie­ren­de Atem­übun­gen ken­nen, die auf sanf­te Art kör­per­li­che und see­li­sche Span­nun­gen lösen kön­nen. Wir neh­men uns Zeit, unse­ren eige­nen, indi­vi­du­el­len Atem­rhyth­mus zu spü­ren. Durch leich­te Übun­gen im Sit­zen, Ste­hen oder in Bewe­gung laden wir unse­re Atmung ein, zur Ruhe zu kom­men und sich zu vertiefen. 

Ter­mi­ne:
28.03.2024 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
18.04.2024 von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
23.05.2024 von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
20.06.2024 von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
11.07.2024 von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Jeder Ter­min kann auch ein­zeln besucht werden.

Maxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen
Wert­aus­gleich: 15 € pro Person
Mit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung, war­me Socken
Kurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner, Atemtherapeutin